Как повысить самооценку? 25.08.2013 11:52
Как повысить самооценку?
1. Перво - наперво, дадим указ нашим уважаемым родителям. Если вы будете постоянно говорить своему ребенку, что он ничего не умеет и ни на что не способен, вы получите в дальнейшем абсолютно неуверенную в себе личность, с низкой самооценкой и социальной адаптацией. Так что, когда ребенок совершит проступок, старайтесь критиковать сам поступок, а не ребенка. Ребенку нужно понимание того, что вы его любите таким, какой он есть.
2. Не стремитесь повысить свою самооценку прямо здесь и сейчас. Если желание слишком сильно, иногда это может стать препятствием к его осуществлению. Просто живите – и верьте, что вы добьетесь всего, чего захотите.
3. Не откладывайте то, что задумали сделать. Чем дольше вы откладываете, тем непреодолимее кажутся возможные трудности.
4. При разговоре с собеседником не бойтесь переспрашивать. Лучше единожды показаться дураком, чем попадать впросак раз за разом.
5. Начните посещать фитнес-центр. Более красивое тело, которое образуется в процессе тренировок, несомненно повысит вашу самооценку и поможет воспрянуть духом. И еще, смените свой имидж: обновите гардероб, измените прическу и т.д. Самое главное, чтобы эти изменения нравились вам самим.
6. Не пытайтесь всем показывать свою важность. По настоящему уверенным в себе людям не нужно громких внешних проявлений своей значимости.
7. Старайтесь не быть всегда недовольным всем и вся. Больше оптимизма! И в отношении себя также не проявляйте недовольства, это явно не способствует повышению самооценки. Наоборот, чаще хвалите себя за каждый, пусть и незначительный, успех.
8. И не нужно сравнивать себя с другими. Вы это вы, а другой человек - он другой, вам совсем не нужно быть таким как он. Вам нужно быть самим собой. Вы можете только сравнивать, каким вы были вчера и каким вы стали сегодня.
9. Старайтесь никогда не оправдываться ни перед кем, а спокойно и уверенно объясните, почему вы так поступили.
10. Забудьте значение слова страх! Это больше не про вас!
11. Не старайтесь всем угодить, все равно не угодите всем и каждому. Будьте сами собой. Если полюбите себя, вас полюбят и окружающие.
мотивация развитие психология
0
评论: 6 Ответы
Спасибо!
Самая хорошая это адекватная самооценка!!! Пониженная как и повышенная может рассматриваться как своего рода патология!!!
спасибо!!
Все в наше время помешались на стройности, если ты не худая даже если тебе за 40-постоянно время от времени тебе об этом напоминают не глядя на себя. Смотрите на себя получше прежде чем обсуждать кого-то или говорить ему в лицо. А я вот считаю что человек должен быть таким каким его сделала природа, достаточно только следить за собой иметь увлечение, интересную работу. Если повезет, то понимающего мужа. И будьте все счастливы.
Спасибо!
я полностью с вами согласна
您需要登录才能发表评论